Mast z muchomůrky červené – podrobný návod (chladivá, hřejivá i hybridní verze)

Hřejivá mast z muchomůrky červené se vyrábí macerací houby a bylin v tucích při teplotě do 60 °C, zahuštěním včelím voskem a doladěním pryskyřicemi nebo esenciálními oleji. Nejúčinnější je ale hybridní verze, která do tukového základu přidává zredukovaný alkoholový extrakt. Celý postup, poměry i videonávod najdete níž.

Tenhle recept je pokračováním mé práce s léčivými houbami a domácími mastmi. Pokud sledujete moji tvorbu, možná znáte původní recept na muchomůrkovou mast s Lecigelem — jednoduchou chladivou gelovou verzi, kterou jsem zveřejnil jako první. Rychle se rozšířila, protože funguje a lidé ji dokážou vyrobit i doma bez složitého vybavení.

Postupem času jsem ji ale začal vylepšovat a přizpůsobovat zimnímu období a práci s hlubší bolestí. Výsledkem je silnější hřejivá olejová verze, která lépe prohřívá tkáně, uvolňuje svalové napětí a podporuje regeneraci šlach i kloubů. Na rozdíl od gelové masti proniká hlouběji a déle drží účinek.

Hotová mast z muchomůrky, kostivalu, CBD a mnoha dalších bylin, prémiových tuků a ingrediencí dle návodu v e-knize

Jako fyzioterapeut, ošetřovatel a masér jsem dlouho pracoval s lidmi s bolestmi pohybového aparátu — v Anglii, na Novém Zélandu, v Austrálii i v Česku. Současně se dlouhodobě věnuji bylinářství a léčivým houbám. Vím, že kombinace práce s tělem a přírodní medicíny má smysl, pokud se dělá poctivě a s respektem.

⚠️ Tento článek je edukační a mast je určena pouze pro vnější použití. Muchomůrka červená obsahuje bioaktivní látky – zaslouží si vědomou práci a respekt. Ale zároveň míra strachu z muchomůrky je dle mého názoru až dětinsky hysterická, což je škoda! :-)

Obsah článku:

• K čemu se mast používá
• Tři verze masti a jak si vybrat
• Videonávod na tukovou verzi
• Proč spojovat dvě extrakce
• Proč mast na kůži vůbec funguje
• Kompletní návod: kniha
• Časté otázky
• Moje cesta s Amanitou
• Locika a kava

K čemu se mast používá

Mast je vhodná zejména na:

• bolest kloubů a svalů (artritida, artróza, revma)
• záněty šlach, úponů a měkkých tkání
• namožené a ztuhlé svaly po práci, sportu nebo z chladu
• problémy se zády a fasciemi
• regeneraci po úrazech
• podporu hojení (kostival)
• zklidnění pokožky (CBD/CBG)
• nervové napětí a stres (Amanita a locika mají uklidňující efekt)

Tři verze masti a jak si vybrat

Mast z muchomůrky se dá udělat třemi způsoby. Liší se náročností i tím, na co se hodí.

Chladivá lecigelová — nejjednodušší. Tinktura zahuštěná lecigelem. Rychle se vstřebá a chladí. Hodí se na čerstvá zranění, otoky a horké zarudlé klouby. Kompletní postup mám ve zvláštním článku: soma-herb.cz/magazin/muchomurka-tinktura-mast

Hřejivá olejová — macerace v tucích, zahuštěno včelím voskem. Proniká hlouběji a drží déle. Hodí se na ztuhlost, chronickou bolest zad a přípravu na zátěž. Postup ukazuji ve videu níž.

Hybridní — spojuje alkoholový extrakt s tukovým základem. Nejúčinnější ze všech tří, ale dá nejvíc práce. Proč to funguje, vysvětluji v další kapitole. Kompletní postup krok za krokem je v knize.

Chlad, nebo teplo?

Z pohledu fyzioterapeuta doporučuji nejdřívě se rozhodnout, která mast je pro vás vhodná. Jednoduché pravidlo: co je horké a oteklé, chladím. Co je studené a ztuhlé, hřeju.

Chlad na čerstvý úraz, otok a zánět v prvních dnech. Teplo na ztuhlé trapézy, chronická záda, artrózu a přípravu na zátěž. U nervové bolesti záleží na stavu — je-li tam otok, chladíte; je-li to spasmus, hřejete.

Podrobněji to rozebírám v knize včetně tabulky konkrétních situací.

Videonávod na tukovou verzi

Ve videu ukazuji tukovou variantu — tedy základ, na kterém hybrid staví. Lze ji udělat od úplně jednoduché po velmi sofistikovanou, podle toho, kolik energie do ní chcete dát.

Proč spojovat dvě extrakce

Většina návodů na internetu řeší jen jedno: co smíchat dohromady. Důležité je ale pochopit, proč.

Účinné látky z muchomůrky a bylin se dělí zhruba do dvou skupin. Jedny se dobře rozpouštějí v tuku — kanabinoidy z konopí, pryskyřice, silice, část látek z vratiče. Druhé se lépe uvolní do alkoholu — právě sem patří klíčové látky z muchomůrky a kostivalu.

Když naložíte muchomůrku jen do oleje, část jejího potenciálu tam prostě zůstane. A když uděláte jen tinkturu, přijdete o všechno, co by vytáhl tuk.

Proto dnes dělám hybridní verzi: tinkturu odpařím do hustého sirupu a ten vmíchám do tukové masti. Výsledkem je mast, která obsahuje obojí — a umí to, co ani jedna z extrakcí sama o sobě nedokáže. Trvalo mi roky, než jsem se k tomuhle postupu dopracoval, a je to nejlepší verze, jakou jsem zatím udělal. 

Tenhle princip funguje i u dalších bylin, které do masti dávám — kostivalu, kaštanu, lociky, měsíčku, CBD/ CBG konopí a křídlatky. Každá z nich chce jiné rozpouštědlo.

Proč mast z muchomůrky na kůži vůbec funguje

Muscimol, hlavní účinná látka muchomůrky, je agonista GABA-A receptorů — tedy tlumivého systému v těle. Proto muchomůrka po požití působí sedativně a uzemňujícím dojmem.

A teď to zajímavé: GABA-A receptory nejsou jen v mozku. Jsou i v kůži — v keratinocytech, fibroblastech, v senzorických nervových zakončeních i v kožních imunitních buňkách. Kožní GABA systém se podle výzkumů podílí na obnově kožní bariéry a na tlumení zánětlivé reakce.

Znamená to, že mast s muchomůrkou dodává účinnou látku přesně tam, kde na ni je čím reagovat. Nejde o placebo, ale vědecký fakt pro ty, kteří si na to potrpí a nestačí jim dlouhá tradice lidového léčitelství s muchomůrkou a ostatními bylinami.

Zároveň řeknu na rovinu i to, co nevíme: systémové vstřebávání muscimolu přes neporušenou kůži prokázané není. Muscimol má obecně nízkou biodostupnost a farmaceutické firmy kvůli tomu vyvíjejí speciální transdermální systémy. Očekávatelné je lokální působení v místě aplikace — na tkáň a nervová zakončení pod ní. Což je ale přesně to, co od masti na bolavý kloub chcete.

Praktický důsledek pro recepturu: proto je vhodná lecitin. Kromě emulgace patří mezi látky, které zlepšují průnik účinných látek kůží. Pro klouby a svaly je ideální dostat látku do tkáně v místě bolesti, ne do celého těla.

Viz vědecké výzkumy:

• sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X1530066X (Denda M. et al., Journal of Investigative Dermatology — GABA-A agonisté a obnova kožní bariéry)
• mdpi.com/1422-0067/27/15/6944 (přehledová studie o GABA signalizaci v kůži, 2026)

Kompletní návod: e-kniha

Všechno, co jsem roky vymýšlel, testoval a vylepšoval, jsem sepsal do ucelené plnohodnotné e-knihy. Nejsou v ní tři samostatné recepty, ale jeden systém — vyberete si verzi podle toho, co tělo zrovna potřebuje.

🍄 V této unikátní knize najdete:

✅ tři verze masti — chladivá lecigelová, hřejivá olejová a hybridní
✅ kdy sáhnout po chladivé a kdy po hřejivé, z mé fyzioterapeutické praxe
✅ detailní postup spojení alkoholové a tukové extrakce krok za krokem
✅ teploty, přesné poměry a protokoly tinktur
✅ chemie účinných látek (kyselina ibotenová, muscimol) a co se děje při sušení
✅ sběr Amanity — nadmořská výška, stromy, barva klobouku, sezóna
✅ celoroční plán, kdy co nasadit, ať máte mast včas
✅ troubleshooting u všech tří verzí, když se něco nedaří
✅ odkazy na veškeré suroviny, vybavení a lahvičky
✅ design s muchomůrkou ke stažení, rozměr etiket i kde je vytisknout

A k tomu kompletní tabulku 38 ingrediencí — hub, bylin, olejů, minerálů a extraktů, kterými můžete mast doladit nebo změnit její účinek. Od klasického kostivalu a měsíčku až po smůlu z borovice, lociku, chagu nebo arganový olej, který jsem přivezl z Maroka. A mnoho dalšího. Vše s účinky, aktivními látkami a mými osobními poznámkami.

Získat kompletní návod

Proč je kniha placená

Co je zdarma a co je v knize

Hodně z toho, co o muchomůrce vím, je na mém webu zdarma. Původní recept na chladivý gel, sběr, sušení, tinktury. I postupy na masti, které jsem sám prodával, takže dávám ven i roky těžce nabyté bussiness know-how. Nikdy jsem si nenechával nic stranou, abych to mohl později zpeněžit. Naopak mi několikrát doslovně převzaly původní článek cízí weby a firmy pro svůj prospěch.

Pět let jsem to dělal tímto stylem a dělám to dál. Tenhle článek zůstává volně přístupný, stejně jako např. celá e-kniha o locice, která je zdarma.

Kniha je něco jiného. Jsou v ní roky praxe, pokusů, zkoušení a rozhodování a stovky hodin psaní, tvorba fotek a videí. Kolik čeho, v jakém pořadí, při jaké teplotě. Zkušenosti z mé fyzioterapeutické a bylinkářské praxe. Řešení problémů, co dělat, když se mast oddělí nebo štípe na kůži. A věci, na které jsem přišel omylem a draho — třeba že slabý alkohol a moc kostivalu znamená plíseň v celé sklenici a můžu to vyhodit :-)

Když jsem knihu psal, hledal jsem, jestli něco podobného existuje. Recepty na fórech ano, nebo maximálně malá kapitola v knize. Celou knihu věnovanou muchomůrkové masti jsem nenašel.

Koupí knihy si ušetříte roky pokusů a zaplatíte mi čas, abych mohl psát dál. To je celá dohoda. 

Není sezóna? Nevadí

Muchomůrku sbírám na podzim, ale mast dělám celý rok — ze sušených zásob. Ztuhlá záda a bolavé klouby na sezónu nečekají, že ano :-)

A hlavně: tinktury potřebují týdny macerace. Kdo naloží v březnu, má mast na léto. Kdo v září, má ji na zimu. Kdo čeká, až přijde ta pravá chvíle, bude mít mast pozdě.

V knize je celoroční plán — co kdy sbírat, kdy nasadit tinktury a kdy míchat. Když zvládnu tohle dělat se stovkami produktů pro e-shop kontinuálně, určitě to zvládnete s muchomůrkou a pár bylinkami.

Časté otázky

Jaký je rozdíl mezi gelovou, olejovou a hybridní mastí?

Gelová (lecigelová) je chladivá, rychle se vstřebá a hodí se (nejen) na akutní stavy — otoky, čerstvá zranění, horké klouby. Olejová je hřejivá, proniká hlouběji a drží déle, takže ideální na ztuhlost a chronickou bolest. Hybridní spojuje alkoholový extrakt s tukovým základem a je ze všech tří nejúčinnější, ale dá nejvíc práce. Kdo chce dělat věci s láskou a poctivě je tu správně.

Proč nestačí naložit muchomůrku jen do oleje?

Protože část účinných látek muchomůrky se v tuku rozpouští špatně. Olejová macerace vytáhne jen jejich část. Alkohol vytáhne to, co tuk nedokáže — proto hybridní postup kombinuje obojí.

Jaké tuky se do masti hodí?

Základ tvořím kokosovým olejem a bambuckým máslem. Dál používám např. arganový, mandlový olej a kakaové máslo, každý kvůli něčemu jinému — od regenerace přes roztíratelnost po tuhost. Přesné poměry, které mi vycházejí nejlíp, jsou v knize.

Kolik včelího vosku přidat?

Orientačně 1 díl vosku na 9 až 12 dílů olejové fáze. Přidávejte radši méně a konzistenci si otestujte: kapka na lžičku a na dvě minuty do lednice. Podle výsledku pak vosk doladíte.

Musím mít lecitin?

Nemusíte, ale u hybridní verze ho doporučuji. Emulguje alkoholový koncentrát s tukem, aby se mast neoddělovala, a zároveň patří mezi látky zlepšující průnik do kůže. Bez něj hybrid drží hůř.

Jak dlouho trvá, než mast z muchomůrky udělám?

Samotné míchání masti zabere odpoledne. Tinktury ale potřebují 3 týdny až 3 měsíce macerace podle suroviny — kostival nejdéle. Proto je dobré nasadit je s předstihem. Olejová rychlá mast je také možnost.

Je kostival v masti bezpečný?

Kostival obsahuje pyrrolizidinové alkaloidy, které jsou při vnitřním užití jaterně toxické. Proto se používá výhradně zevně, na neporušenou kůži, krátkodobě a ne v těhotenství či při kojení. Na otevřené rány nepatří.

Co když nemám všechny suroviny?

Mast funguje i v jednodušší podobě. Základ je muchomůrka, tuk a vosk — zbytek jsou vrstvy navíc. V knize je přehled, čím se dá co nahradit a co se dá vynechat bez velké ztráty.

🌙 Moje cesta s Amanitou

Muchomůrka červená mě provází už řadu let — nejen při výrobě mastí, ale i na úrovni vnitřní práce, rituálů a snění. A je jako balzám pro můj nervový systém. Začalo to ale takto:

Poprvé jsem s ní experimentoval na Novém Zélandu, kde jsem tehdy žil a pracoval s ochrnutým klientem na vozíku. Pracovní vztah později přerostl v hluboké přátelství a dokonce jsem se za ním v únoru 2026 po 6 letech s přítelkyní vrátil po cestě na Vanuatu za kava kava.

Byl jsem sám na známém treku v horách u města Queenstown na roadtripu a spatřil jsem tisíce muchomůrek cestou do hor na trek.

Po dvou muchomůrkách a dlouhém výstupu do hor na ledu, blátě a sněhu jsem večer šel do floating tanku, kde se ve tmě a tichu začal rozplývat pocit „já" — zůstalo jen vědomí a dech. V té prázdnotě se objevily vize muchomůrek a kytovců.

Od té doby pro mě Amanita není „psychoaktivní houba", ale bytost a učitelka — klidná a konejšivá. Mimochodem právě ochrnutý kamarád na vozíku mi byl také velkým učitelem o tom, že uzdravení těla začíná ve chvíli, kdy ho přijmeme takové, jaké je.

Minulé Vánoce mi muchomůrka pomohla pochopit, že bolest — fyzická i psychická — není nepřítel, ale brána k hlubšímu pochopení. A že právě skrze tělo, dech a entheogeny se dá skutečně léčit to, co zůstalo dlouho ztuhlé a nevyřčené. A že i ty nejtěžší životní zkoušky, které mě mohly poslat na dno — jako je tragické úmrtí rodiče — jsou něco, co je potřeba odžít, integrovat, ale také včas opustit, abych neustrnul v mentálním vzorci oběti.

Tím nikoho nenavádím ke konzumaci, jen upřímně sdílím, jak to s muchomůrkou mám já a že jí mám v úctě.

Moje verze středověkého obrazu s muchomůrkou. Maloval jsem jej v průběhu jedné osobní ceremonie na Novém Zélandu, 2018

Tenhle praktický návod na mast je jen začátek. Pracuji na druhé knize o muchomůrce, zaměřené na vnitřní užívání, microdosing, snění, práci se závislostmi a propojení tradičních i moderních přístupů k vědomí.

Pokud tě to zajímá, sleduj mě:

• YouTube

• Instagram

• nebo se přihlaš do newsletteru na www.soma-herb.cz – dám vědět, až projekt vyjde.

Locika a kava — další rostliny na bolest a klid

Locika i mléč působí na nervový systém přes GABA receptory podobně jako Amanita — uklidňují, uvolňují a přinášejí klid tam, kde je napětí. Mnoho let o nich sbírám materiály, experimentuji s extrakty a vyvinul jsem zcela unikátní produkty z lociky i mléče.

Sepsal jsem o nich celou samostatnou e-knihu — botaniku, historii, sběr, výrobu latexu a pryskyřice, přípravu i dávkování.

Je zdarma. → soma-herb.cz/locika-ebook-zdarma

Z exotických rostlin vykazuje podobnost kava kava z Tichomoří. Za kavou jsem se v roce 2026 vydal na Vanuatu. Muchomůrka, locika a kava jsou pro mě tři hlavní relaxanty modulující GABA systém a píšu o nich trilogii.

O kavě a cestě na Vanuatu vychází multimediální e-book na podzim 2026. → soma-herb.cz/kava-kava-kniha

Získat kompletní návod na mast

🤝 Spolupráce

SOMA HERB jsem vedl 5 let naprosto sám jako one-man show. 2026 je pro mě rok, kdy se otevírám spolupracím, které to všechno posunou dál:

• partnerství s projekty a lidmi, kteří sdílí hodnoty a chtějí společně růst, srdcaři
• přednášky, workshopy, festivaly (pravidelně na nich působím)
• videa, rozhovory, sdílení know-how
• kreativci — web design, design, ilustrátoři
• specialisté na tvorbu webu a WordPress
• střih videa

Mým dlouhodobým cílem je mimo dráhy spisovatele zaměřeného na rostlinné medicíny také vybudovat léčebné a vzdělávací centrum v Ekvádoru — místo, kde se propojí tradiční medicína, přírodní léčitelství a moderní přístupy k tělu i vědomí.

Kompetence si průběžně prohlubuji: od fyzioterapie přes transpersonální psychologii až po výcviky v psychedelické terapii a integraci.

Chcete být u toho — podporou, spoluprací nebo společným projektem? Napište:  info@soma-herb.cz

Štědrý den 2024, chata v přírodě bez elektřiny, rituál s muchomůrkou, očista v potoce, mazání se mastí a ležení u kamen :-)

O autorovi

Patrik Segeš — fyzioterapeut, bylinář a etnobotanik, zakladatel SOMA HERB.

Muchomůrce červené se věnuje experimentálně a prakticky přes dekádu, locice od roku 2018. Pracoval s lidmi s bolestmi pohybového aparátu v Anglii, na Novém Zélandu, v Austrálii i v Česku. V roce 2026 se vydal na Vanuatu za tradiční přípravou kava kava. Má výcviky v transpersonální psychologii, holotropním dýchání a psychedelické terapii.

Píše o rostlinných medicínách, které lidem prakticky pomáhají.

→ soma-herb.cz · YouTube · Instagram · Facebook

© Patrik Segeš, SOMA HERB — aktualizace 2026